O QUE É SHIATSU?
Antes de tudo, é interessante saber que o Shiatsu é uma técnica milenar que é aplicada por pressões com os dedos em pontos que podem ser considerados como estratégicos. Estes pontos são os chamados meridianos, os mesmos utilizados na acupuntura.
A massagem shiatsu é uma técnica terapêutica muito eficaz que serve para combater o estresse físico e melhorar a postura corporal, produzindo um relaxamento profundo do corpo. Os benefícios da massagem shiatsu incluem:
- Aliviar as tensões musculares;
- Melhorar a postura;
- Aumentar a circulação;
- Reequilibrar o fluxo energético;
- Facilitar a retirada de toxinas, proporcionando uma sensação de relaxamento, bem-estar, maior disposição e vitalidade.
Esta massagem deve ser feita por especialistas com formação específica, pois ela usa pressão em locais específicos do corpo, através dos dedos, palma das mãos ou cotovelos, de forma a aliviar esses pontos de tensão, provocando relaxamento corporal.
Como é feita a massagem shiatsu
A massagem shiatsu é feita com o paciente deitado e com óleos essenciais. O terapeuta começa fazendo a massagem no local do corpo a tratar, realizando pressão em pontos específicos dessa região, de forma a promover o alívio da tensão muscular e o relaxamento.
Como a massagem shiatsu pode ajudar
É um bom método de medicina preventiva, já que a massagem estimula o sistema imunológico e o poder curativo natural do corpo humano. Além disso, estimula um equilíbrio integral do corpo e da mente.
Algumas das desequilíbrios que o shiatsu pode ajudar a tratar são:
- Problemas nas costas
- Dores de cabeça e enxaqueca
- Mobilidade reduzida
- Dores crônicas ou agudas
- Dores menstruais
- Lesões esportivas
- Depressão
- Estresse
Efeitos da sessão de shiatsu
A dor e o nervosismo são respostas naturais do corpo quando há um desequilíbrio.
Também pode ser que, devido ao efeito energético e físico do shiatsu, algumas sensações desagradáveis apareçam, como distúrbios do sono, dores de cabeça ou necessidade de ir ao banheiro com mais frequência.
Com o passar das sessões, o corpo se acostumará e os efeitos benéficos do shiatsu serão despertados. Quando isso acontece, a energia vital e o corpo encontram uma harmonia.
É aconselhável continuar praticando as sessões de shiatsu, pois com apenas uma você não conseguirá os resultados esperados.
Mesmo assim, o shiatsu não tem repercussões secundárias que afetam o corpo, devido ao fato de que nenhuma substância química é aplicada.
Se permita!! Venha conhecer esta técnica milenar com excelentes resultados!
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Fontes: https://www.tuasaude.com/massagem-shiatsu/
https://melhorcomsaude.com.br/shiatsu-beneficios-corpo/